tag:blogger.com,1999:blog-8058322189950339051.post5870827579704832402..comments2021-10-26T21:52:38.636+02:00Comments on Prezzemolandia: Che ci sto a fare qui?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02091472875167725963noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8058322189950339051.post-22481804972294412532013-03-15T00:28:43.862+01:002013-03-15T00:28:43.862+01:00Hai ragione. La realtà è che però c'e' una...Hai ragione. La realtà è che però c'e' una grande tendenza a sopravvalutare il valore delle diete e a sottovalutare quello dell'attività fisica. Per ogni parola spesa per questa, ce ne saranno 10 spese parlando di diete, alimenti, etc. Non so se hai dato un'occhiata al sito dell'INRAN che, almeno per quanto mi riguarda, ha costituito un pò una rivoluzione copernicana rispetto al modo in cui intendevo la nutrizione. <br /><br />Se hai domande specifiche, c'e' anche la possibilità di sfruttare questo forum che ti consiglio caldamente, sempre gestito da Andrea Ghiselli: http://forum.corriere.it/nutrizione/. Per qualche motivo è "nascosto" tra i forum del Corriere della Sera, quindi difficile da scoprire. Se hai dei dubbi del tipo "è vero che...?" ti consiglio di farne uso. Andrea risponde ogni sera a tutte le domande ricevute. In fretta ma a tutte, proprio tutte.pgchttps://www.blogger.com/profile/15146130948250124892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8058322189950339051.post-58813974370523574702013-03-14T18:24:35.481+01:002013-03-14T18:24:35.481+01:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02091472875167725963noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8058322189950339051.post-55196069949785437922013-03-13T20:28:45.236+01:002013-03-13T20:28:45.236+01:00vedo che ci sei arrivata anche tu alla conclusione...vedo che ci sei arrivata anche tu alla conclusione che le diete ipocaloriche sono sbagliate, ma devi fare il passo successivo: è l'attività fisica quello che rende uno stile di vita - e non già un regime nutrizionale o l'altro - sano o meno. Non ci sono alternative.<br /><br />tra l'altro potresti scoprire che si può "scoprire" l'attività fisica, se trovi quella giusta per te. Io ad esempio a quasi 50 anni, anni fa, ho scoperto la corsa, una attività da cui letteralmente rifuggivo e che invece è diventata per me quasi una mania.<br /><br />Paolopgchttps://www.blogger.com/profile/15146130948250124892noreply@blogger.com